Voll Pilates Studios Teresina
Bem-vindo à Voll Pilates Teresina!
Somos um studio especializado em Pilates Clínico com base fisioterapêutica, onde cada movimento é pensado para promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
Unimos o conhecimento científico da fisiologia do exercício e da biomecânica ao olhar clínico do fisioterapeuta, oferecendo atendimentos individualizados e seguros — ideais tanto para reabilitação quanto para performance.
Aqui, entendemos que o movimento é uma das formas mais poderosas de cuidar do corpo e da mente. Por isso, acompanhamos de perto a evolução de cada aluno, respeitando seus limites e celebrando cada conquista.
Com uma equipe altamente qualificada e um ambiente acolhedor, nosso propósito é guiar você rumo a uma vida com menos dor, mais força e mais bem-estar.
Na Voll Pilates Teresina, o seu corpo é cuidado com ciência, atenção e propósito.
Nossos serviços
Uma gama completa de serviços para seu bem-estar.
Pilates Clínico
O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica do método Pilates, aplicada por fisioterapeutas com foco na reabilitação e prevenção de lesões. Diferente do Pilates tradicional, o clínico é totalmente individualizado — cada exercício é escolhido e adaptado de acordo com as necessidades, limitações e objetivos do paciente. Com base em princípios da biomecânica, fisiologia do exercício e controle motor, o Pilates Clínico promove o fortalecimento muscular, melhora da postura, alívio de dores e recuperação funcional após lesões ou cirurgias. É indicado para pessoas com dores crônicas, alterações posturais, problemas articulares, doenças neurológicas ou musculoesqueléticas, além de ser um excelente complemento para quem busca se movimentar com segurança e consciência corporal. Em resumo, o Pilates Clínico é o ponto de encontro entre o tratamento fisioterapêutico e o movimento inteligente, devolvendo ao corpo sua força, equilíbrio e liberdade.
Pilates Gestacional
O Pilates Gestacional é uma prática segura e cuidadosamente adaptada para cada fase da gravidez, com foco no bem-estar da mãe e no desenvolvimento saudável do bebê. Realizado sob orientação de fisioterapeutas especializados em Saúde da Mulher, o método contribui para o fortalecimento do assoalho pélvico, melhora da postura, controle da respiração e alívio de desconfortos comuns da gestação, como dores lombares, inchaços e tensões musculares. Além disso, o Pilates ajuda na preparação física e emocional para o parto, aumenta a consciência corporal e facilita a recuperação no pós-parto. Cada exercício é planejado com segurança e atenção, respeitando as mudanças do corpo em cada trimestre, para que a gestante se sinta forte, confiante e conectada consigo mesma.
Pilates nas disfunções neurológicas
O Pilates Clínico é uma excelente ferramenta de reabilitação para pessoas com disfunções neurológicas, como Doença de Parkinson e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Através de exercícios controlados e cuidadosamente adaptados, o método estimula o equilíbrio, a coordenação, o controle motor e a mobilidade, promovendo maior independência e segurança nas atividades do dia a dia. Conduzido por fisioterapeutas especializados, o Pilates auxilia na neuroplasticidade, favorecendo a reorganização do sistema nervoso e a recuperação de movimentos e funções comprometidas. Mais do que um exercício, o Pilates se torna um processo de reabilitação ativo, que devolve confiança, autonomia e qualidade de vida.
Pilates para dor crônica (fibromialgia)
O Pilates para Fibromialgia é uma abordagem terapêutica desenvolvida para aliviar dores, reduzir tensões e devolver qualidade de vida a quem convive com essa condição. Na Voll Pilates Teresina, aplicamos um protocolo exclusivo criado pela fisioterapeuta Ianca Ravele, especialista em fisiologia do exercício e controle da dor. Esse protocolo combina movimentos suaves, exercícios de respiração e alongamentos conscientes, que respeitam os limites do corpo e promovem alívio progressivo das dores musculares e articulares. A prática regular melhora o sono, o equilíbrio, a força e a disposição, além de reduzir o estresse e promover bem-estar físico e emocional. Mais do que uma atividade física, o Pilates se torna um cuidado integral, que devolve leveza e autonomia para o dia a dia de quem vive com fibromialgia.
Pilates para idosos
O Pilates para Idosos é uma prática segura e adaptada, que tem como objetivo promover mobilidade, equilíbrio, força e independência na melhor idade. Na Voll Pilates Teresina, cada sessão é conduzida por fisioterapeutas especializados, que adaptam os exercícios conforme as necessidades e limitações de cada aluno, garantindo um atendimento individualizado e seguro. A prática regular melhora a postura, a coordenação motora e a estabilidade, reduzindo o risco de quedas e aliviando dores articulares e musculares. Mais do que movimento, o Pilates se torna um momento de autocuidado, socialização e bem-estar, ajudando o idoso a manter sua autonomia e qualidade de vida por mais tempo.
O que dizem sobre nós
Confira alguns depoimentos reais.
Tratamento diferenciado, profissionais qualificados, sabem atender pessoas com fibromialgia, autistas e muito mais…. Estou muito satisfeita 🤩❤️🥰
Cássia Gabriela
Lá é excelente, estou amando fazer Pilates.
Maria de Fátima Sousa Rosas
Equipe profissional, dedicada e humana. O melhor estúdio de pilates de Teresina.
Tiago Barbosa
Excelente! Equipe atenciosa! Flexibilidade em caso de necessidade. Recomendo!
Mariana Mousinho
O Pilates tem mudado minha vida, melhora na postura, força, equilíbrio, respiração, sono. E na Voll isso ficou muito mais façil, ambiente acolhedor e de muito profissionalismo. Recomendo !
Edivan Carvalho
Primeiro, muita gratidão a DEUS por ELE me haver guiado para tão formidável estúdio. Segundo, muita gratidão, especialmente, a professora IANCA pela acolhida, eficiência, carinho e dedicação com trata a todos. Hoje sou outro mais estima e confiança.Obrigado por tudo.
Ildefonso Vieira Dias
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